闷头学习就一定能提分吗？

不，绝对不是！

学习是讲究方式方法的，没效率的学习感动的只是自己~

2025年专升本考试已经进入备考的黄金期了，各位准本科生们想必正在埋头苦学，为升本的梦想努力着，坚持着~

在专升本的备考过程中，有很多同学问：为什么我这么刻苦花了这么多的时间学习，还是考不到一个好的分数呢？

刻苦是对的，多花时间同样也是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比。关键问题在于备考是否有效率！

那么如何做有效率的备考呢？今天团团来给你答案！

复习备考想要效率高，那么就要有合理的时间计划，充分利用时间复习，集中注意力，保持较好的学习状态，充满动力的学习状态能获得更好的学习效率。

1.务必要劳逸结合，保证每天8小时左右的睡眠时间，晚上尽量不要熬夜，按时就寝，中午坚持午休。

在经历高强度学习后（一般连续3小时左右），建议适当放松一下自己，听听歌，出去转一转。两门课程交替着复习。

2.学习时要全神贯注，此种专注的「修炼」，与专升本的成败关系密切，值得时时反省。

不妨给自己定一些时间限制，长时间的学习极容易让自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定的时间内完成，每一部分完成以后适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易疲劳。

3.加强体育锻炼，保证饮食合理。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体才能保证良好的学习效率。其次，饮食方面也千万不能疏忽。

同时还应该有明确的目标。不要心神摇摆，想做什么，需要做什么，必须做什么，都要事先想清楚，不要在开始学习时这个学一点，那个学一点，结果到最后什么都没学进去，什么都没学好！

4.学会调整自己的心理状态和学习计划。人不可能总是在高效率的学习，根据一些成功者的经验来看，一周之内有三天高效率，一天之内有一半的时间（上午和晚上）高效率就很有成就感了。

所以效率让自己不满意很正常，这时候就要学会调整自己的心态，学习计划也要做相应的调整。适度的放松一下，积极调整自己的情绪，千万不能因为一时的低效率而延误自己的升本大计，打击自己备考专升本的信心！

在备考专升本中，提升学习效率固然重要，但更重要的是要有好的学习方法，下面是重庆专升本各科学习要点，建议收藏~

大学语文：将基础的知识一定要烂熟于心。

语文要从基础抓起，我们可以抓住知识点，把看到的零碎知识点整理到一起，在做题的时候运用进去。很多的考试并不是依靠死记硬背而是需要对这些知识点做一个大框架，慢慢理解文字上的内容。

语文作为一个需要长期积累的科目，需要结合生活和知识不断积累，多利用零碎时间去看去学，熟读课文，运用自己的方法理解去做题，文言文背诵很难，我们可以结合熟读结合翻译进行记忆。

高等数学：梳理所有的知识点

数学基本上是牵一发而动全身，从头到尾捋清知识点，哪里不会学哪里。别一股脑的只刷题，学会自己给自己专项训练，往往搞不清楚的点才是最重要的。

1.极限的运算法则运用，函数中的基本函数计算，函数连续性等；

2.导数微分学，求导公式的运用，洛必达法则，中值定理等各种知识点；

3.积分学中的定积分、不定积分，公式、计算法则，运算步骤等；

4.向量代数，空间几何之间的关系等。

掌握最基础的知识点，才能进阶难点，将所有的知识点串联起来，捋清楚，清晰自己到底哪里不会！

大学英语：持续性的收录科目

英语如果仅仅只靠几天学习，是没有效果的，应试英语来说，手感很重要，当然对于基础的语法也是有要求的：

1.背单词不要捧个英语单词本背，你从第一个abandon就会放弃了~（我没有内涵谁，只是都是过来人，对自己要有清晰的认知）记课本上每一课给出来的那些句子、单词，循序渐进~重要的还是要坚持下去。

2.语法、句法的学习，专升本中的虚拟语气、倒装句、强调句式都是重点，那些现在时、完成时各种的也需要记，搞懂的前提，就是把最基本的那些背下来；

3.做题，培养手感，不是胡乱做，而是要有计划，完形填空和阅读理解都需要练习，不求多，要求准，靠纯猜是不行的。

先背后理解，多做题！

计算机基础：死记硬背+理解、运用、实操

专升本中这个科目除了第一章的运算，其余的基本都需要死记硬背。

1.各种进制的转换、ASCLL码、反码、原码等计算，没有商量的余地，学会之后，每天都做一点儿题，巩固；

2.Word、Excel当中的重点，设置、查找、编辑方面的内容多看，可以实际操作来记忆；
3.网络的拓扑结构、构成网络的器件、传输方式、传输介质等等；
4.IP地址方面的知识点；域名、TCP/IP的结构等等

除了需要计算的，其他的务必背的滚瓜烂熟，要是能形成肌肉记忆，那就更好啦~

重庆专升本所有的知识点都是靠积累，如果三天打鱼两天晒网肯定是不行的。在学完知识点之后，要多刷题，一套题，三遍不为多。

在做题的过程中，不会的一定要问，搞清楚，弄明白，如果还容易错，记录在错题本上，进行反复订正。